Press ESC to close

7 Cara Pencegahan Masalah Wanita

0 Comments

Berikut adalah beberapa cara untuk mengelakkan masalah di bahagian intim wanita:

  • Basuh kawasan intim dengan air dan pastikan kawasan itu bersih

Elakkan sabun dan hanya bilas dengan air. Anda juga boleh mencuci atau berendam dalam air suam

 

  • Elakkan pakaian yang ketat

Pakaian seperti seluar jeans ketat, seluar atau G-string boleh memburukkan lagi masalah tersebut. Anda seharusnya memakai seluar yang longgar.

 

  • Elakkan produk kebersihan feminin yang wangi

Jangan gunakan deodoran, serbuk atau wangian di kawasan kemaluan.

 

  • Pakai seluar dalam kapas

Elakkan pakaian dalam nilon atau sintetik dan menukarnya setiap hari. Pastikan ia kering sepenuhnya sebelum  memakai.

 

 

  • Pilih produk semasa haid dengan betul

Gunakan tuala wanita yang dibuat daripada 100% kapas dan tukarkan dengan kerap.

 

  • Tukar daripada pakaian selepas berenang

Mandi dengan segera untuk menyingkirkan bahan kimia seperti klorin, atau garam, jika anda berenang di laut.

 

  • Pastikan anda tahu bagaimana untuk membersihkan kawasan kemaluan dengan betul

Sentiasa mengelap dari depan ke belakang selepas ke tandas.

Tags:

PhD

TOP 7 Prevention of Feminine Problems

0 Comments

Here are some ways to prevent these problems:

  • Wash touter genital area with water and keep the area clean.

Avoid soap and just rinse with water. You can also wash or soak in warm water.

  • Avoid tight clothing.

Clothing like tight jeans, pants or g-string can aggravate the problem. You should wear loose fitting pants.

 

  • Avoid scented feminine hygiene products.

Don’t use deodorant, powders or fragrance in the genital area.

 

  • Wear cotton underwear.

Avoid nylon or synthetic underwear and change them every day. Make sure it is fully dried before wearing.

 

  • Choose your period products

Use 100% cotton sanitary pads and change frequently.

 

  • Change right after swimming

Shower immediately to get rid of chemicals like chlorine, or salt, if you’re swimming in the sea.

 

  • Make sure you know how to clean genital area properly.

Always wipe from front to back after using the toilet.

 

Tags:

PhD

English
English
English
Malay
Chinese
Exit mobile version