什么是荷尔蒙性皮肤？

荷尔蒙性皮肤是一种因荷尔蒙变化而产生的皮肤问题，尤其是在睾酮等雄性激素升高的情况下。

荷尔蒙如何影响皮肤？

荷尔蒙性皮肤的一些症状有

  • 皮肤干燥
  • 细纹
  • 皱纹
  • 粉刺
  • 红斑痤疮

在青春期或怀孕期间，荷尔蒙发生变化，荷尔蒙痤疮尤其明显。压力也可能是一个因素，因为压力会增加皮质醇，导致皮脂分泌增加、炎症和痤疮爆发。

粉刺

荷尔蒙控制着油脂腺的活动，因此荷尔蒙波动可能会导致痤疮。水杨酸或葡萄糖酸可温和地清除暗疮，而不会过度破坏保护屏障。

棕色斑点

荷尔蒙也能控制黑色素的生成。曲酸、杜鹃花酸、维甲酸、维生素 C 和激光疗法等成分可以淡化并帮助清除色素沉着。

干燥

雌激素水平低或甲状腺激素失衡会减少皮肤天然油脂的分泌。使用润肤剂和在饮食中增加欧米伽-3 可帮助补充皮肤脂质。

脱水

荷尔蒙失调（如压力荷尔蒙升高）会导致皮肤缺水。透明质酸和尿素等保湿剂能为皮肤补充水分。乳酸可为肌肤补充水分并去除角质。

炎症

炎症可由皮质醇水平升高或雌激素水平长期降低引起。生姜、姜黄、益生菌和燕麦等食物有助于减轻炎症。